Glucomanan
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Para que serve
O glucomannan é rico em fibras que fornecem diversos benefícios para a saúde:
1. Favorecer a perda de peso
O glucomanano é rico em fibras solúveis que formam uma espécie de gel no estômago, aumentando o tempo de digestão dos alimentos, ajudando a controlar o apetite a diminuir a quantidade de alimentos consumidos.
2. Regular os níveis de colesterol e os triglicerídeos
O glucomanano ajuda a regular o colesterol LDL e os triglicerídeos no sangue, já que diminui a absorção da gordura dos alimentos, ajudando a prevenir doenças como aterosclerose, pressão alta e infarto.
3. Combater a prisão de ventre
Por conter fibras, o glucomanano ajuda a combater a prisão de ventre, já que favorece a absorção de água nas fezes, aumentando o seu volume e facilitando a evacuação.
4. Prevenir a diabetes
A fibras presentes no glucomanano ajudam a diminuir a velocidade de absorção do açúcar presente nos alimentos a nível intestinal, favorecendo o controle dos níveis de glicose no sangue, sendo uma excelente opção para as pessoas que possuem pré-diabetes.
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